重庆养老院中老人降血压的方法

2020-09-21 11:41:47

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　　我们来看看 重庆养老院的老人降血压方法。

　　1.自制菊花枕醒神降压

　　取干菊花1000-1500克，去杂去梗，装入布袋，再套上枕套，铺上枕巾。菊花的药性慢慢挥发，一般每个枕头可以连续使用半年。为了防止药枕里的虫子生出来，可以先把菊花放在微波炉里转1分钟再放进布袋里，或者把菊花放进去

　　晒太阳也能起到同样的作用。

重庆养老院中老人降血压的方法

　　茄子可以通过喝水来降低血压

　　取2个白茄子，洗净，切碗，加入适量盐和食用植物油。水蒸可以祛风通络，降血压。不要去皮，因为茄子皮含有大量营养成分成分和健康化合物。

　　3.经常跺脚可以缓解高血压的症状

　　如果足印老化僵硬，靠近足部的静脉血就会像“堵车”一样停滞不前，增加心脏的负担，从长远来看增加高血压的风险。老年人经常轻举妄动，可以缓解高血压的症状。

　　据重庆养老院工作人员介绍，这是老年人的三种降血压方式方法，家里的老年朋友也可以根据这些方法降血压。作为孩子，你也可以先把这些小技巧写下来，在家也可以给父母降血压。